Mi a legjobb a térdfájdalmaknál

Bármely életkorban jelentkezhet, okai azonban különbözőek.

Térdfájdalom 7 évvel ezelőtt elestem, jobb térdemet belül beütöttem. Akkor néhány hónap alatt a fájdalom magától elmúlt. Évek óta hosszú

Nő a gyerek, fáj a térde! A fiatalkori térdfájdalom összefüggésbe hozható a növekedéssel.

Páll Zoltán, sebész, traumatológus, sportorvos - Fájdalomközpont frissítve:

Ez többnyire ártalmatlan, ám az egyéb elváltozások kizárása szakorvos feladata. Tudta, hogy a térdízületi fájdalmat okozhatja egyszerű lúdtalp is? Megfelelő és szakszerű kezeléssel, egy jó, a panaszos lábára készített talpbetéttel ez a fájdalom is hamar a múlt homályába vész.

Blog Térdfájdalom gyerekeknél, Schlatter-Osgood szindróma Térdfájdalom gyerekeknél, Schlatter-Osgood szindróma Sok fiatal, serdülő, kamasz gyerek életét keseríti meg egy különös térdfájás, mely leggyakrabban a év közötti, sokat mozgó és sportoló gyerekek körében jelentkezik. Ezt a fajta térdfájást, mely általában csak addig kínozza a kamaszokat, amíg növésben van a szervezet, Schlatter-Osgood szindrómának hívják az orvostudományban. Az orvosok általában több hetes pihentetést, a sportolás hosszabb szüneteltetést szoktak megoldásnak javasolni, ritkább, súlyosabb esetekben pedig gipszelésre is sor kerülhet.

Futótérde van? A túl sok helytelen futás, síelés, vagy kerékpározás során kialakulhat íngyulladás.

Best way to self-tape for runners knee / patella femoral / tendonitis

Ez fájdalommal és duzzanattal járhat, amely a térd előtt jelentkezik. Pihentesse, és ha nem javul, mindenképpen forduljon szakorvoshoz!

Milyen gyógymódok vannak a térdfájdalomra

Fáj a térde, bizonytalan a járása az egyenletes talajon is? Lehetséges, hogy szalagsérülése van.

Ilyenkor a térdízület erős kötőszöveteit összekötő térdszalagok, a térd túlzott csavarodása, vagy az ízületet ért ütés során megnyúlnak, vagy elszakadnak. Kattog a térde?

Túrázás térdfájdalommal

A porc szakadás is okozhat erőteljesebb fájdalmat. Ilyenkor az ízületi belső porcok mi a legjobb a térdfájdalmaknál el a térd erőteljesebb csavarodása során, például teniszezés, síelés, focizás közben.

Ha beindul a porckopás… Negyven éves kor felett a térdfájdalom leggyakoribb oka az ízületek kopása, elhasználódása, mely az öregedési folyamat része. Ahogy idősödünk, fokozottabban figyeljünk arra, hogy megóvjuk ízületeinket és lassítsuk a kopást.

Műteni vagy sem? Enyhébb sportsérülések esetén általában a pihentetés és térdvédő viselése elegendő.

1. Korai ízületi gyulladás
2. Nemszteroid gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítók Tartalom NaturComfort Fájdalomcsillapító krém térdre Szabó Zoltán József - Egyesek sokat tűrnek, mások pedig szenvednek.

Azonban súlyosabb sérüléseknél az orvos javaslatára műtétre is sor kerülhet. Előzze meg a bajt!

A térdfájdalom kezelése

Vigyázzon a súlyára, mert a túlsúly a térdének is teher: nő a porc kopási rizikója. Mozogjon rendszeresen, végezzen a térd körüli izomzat erősítésére alkalmas gyakorlatokat és építsen combizmot, például biciklizéssel. Sportolás közben pedig viseljen sportág-specifikus védőfelszereléseket, megóvva ízületeit így is!